Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Médaillons de légumes
Ingrédients
-
900 g d'eau
-
100 g de sarrasin
-
30 g de flocons d'avoine
-
50 g de graines variées
-
50 g de parmesan en morceaux
-
100 g de courgettes en morceaux (2-3 cm)
-
50 g d'oignons en quartiers
-
1 carotte (environ 70 g), en morceaux (2 cm)
-
1 gousse d'ail
-
3 feuilles de basilic frais
-
2 brins de persil frais
-
½ c. à café de paprika fumé, moulu (optionnel)
-
1 - 2 pincées de sel
-
50 g de chapelure
-
3 - 4 c. à soupe huile de tournesol
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informations
Vous pourriez aussi aimer...
Pain de mie complet
2h 50min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30min
Veggie burger
4h 20min
Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe
1h
Pizza à l'épeautre, aux poivrons, à la pancetta et à la burrata
Nessuna valutazione
Boulettes de viande aux légumes
20min
Batch-Cooking : Salade tiède de légumes. Spaghetti aux tomates et aux champignons. Poulet, riz et sauce aux poivrons
1h
One pot pasta aux légumes du soleil
30min
Risotto d'orge au jambon fumé et aux champignons
2h 15min
Pizza aux patates douces
1h 5min
Bouchées de patate douce au parmesan et purée de petits pois à la menthe
1h 20min
Pâtes crémeuses à la courge, scamorza et pecorino
45min