Appareils et accessoires
Minestrone aux pois chiches
Prép. 20min
Total 40min
8 portions
Ingrédients
-
1 oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
1000 g d'eau
-
800 g de pois chiches en boîte lavés et égouttés
-
100 g de carottes en rondelles (5 mm)
-
150 g céleri branche en tronçons (5 mm)
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
2 c. à café de sel et un peu plus pour l'assaisonnement
-
½ c. à café de poivre, moulu et un peu plus pour l'assaisonnement
-
½ bouquet de persil plat frais
-
30 g d'huile d'olive
-
40 g de concentré de tomates
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
8 g
Calories
687 kJ /
164 kcal
Lipides
6 g
Fibre
7 g
Glucides
19 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Soupes et ragoûts réconfortants
8 Recettes
Suisse
Suisse
Vous pourriez aussi aimer...
Pâtes au pesto de bolets et courge
40min
Salade d'aubergines et de lentilles
40min
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1h
Riz aux légumes et à la viande
50min
Minestrone
45min
Soupe de légumes à l’orge perlée
1h 15min
Chili non Carne
1h
Ragoût de pommes de terre et de champignons
1h
Potée de légumes
50min
Polenta et ragoût de champignons
45min
Ragoût aux lentilles
1h 30min
Soupe aux lentilles et aux haricots
40min