Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 600 g de lomos de merluza frescos (150 g cada uno)
- 1 cucharada de aceite de oliva (y un poco más para engrasar)
- 1 limón
- 8 - 10 ramitas de estragón fresco (hojas y parte del tallo)
- 8 - 10 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 10 - 12 ramitas de cebollino fresco (en trozos de 2 cm)
- 3 rebanadas de pan de molde sin corteza, tostadas (aprox. 30 g)
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1035 kJ / 247 kcal
- Protides
- 30.6 g
- Glucides
- 15.1 g
- Lipides
- 7.2 g
- Graisses saturées
- 1.1 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 200.9 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
40 Min
Ensalada de pepino con aguacate y garbanzos crujientes
45min
Solomillo de cerdo a la cerveza
1ωρ.
Pavo al jengibre con setas, espinacas y brócoli
30 λεπτ.
Pez espada con salsa chermoula y cuscús
1ωρ.
Crema de lentejas con albóndigas y postre de crema solero
40 Min
Menú: Bacalao con verduras. Clafoutis con frambuesas.
45min
Salmón al horno con pesto de brócoli
30 λεπτ.
Pechuga de pavo con chiminesa y ensaladilla
25 Std.
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
8 Std. 45 Min
Pastel de pollo al estilo italiano
2 Std.
Solomillo de cerdo al horno con salsa de mostaza
5ωρ.