Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Porridge aux fruits rouges
Prép. 10min
Total 15min
2 portions
Ingrédients
-
20 g de framboises surgelées
-
250 g de fraises et quelques-unes en lamelles pour la finition
-
150 g de framboises fraîches et un peu pour la finition
-
100 g de myrtilles et un peu pour la finition
-
1 banane coupée en morceaux
-
110 g de flocons d'avoine et un peu pour la finition
-
40 g de noix de cajou
-
150 g de yaourt à la grecque
-
20 g de groseilles rouges (optionnel) et un peu pour la finition
-
30 - 40 g de miel35 - 40 g de sirop d'agave
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
29 mg
Protides
9 g
Calories
1571 kJ /
374 kcal
Lipides
14 g
Fibre
14 g
Graisses saturées
7 g
Glucides
43 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informations
Vous pourriez aussi aimer...
Porridge d'été aux pêches
40min
Porridge salé à l'avocat et à l'œuf
30min
Porridge à la pomme et à la cannelle
Pas d’évaluation
Porridge salé aux tomates et au basilic
20min
Smoothie bowl exotique
10min
Porridge pommes, graines de lin et matcha
30min
Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle
15min
Porridge pomme et flocons d'avoine
30min
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
20min
Porridge au yaourt et aux fruits rouges
10min
Smoothie avoine, banane, cajou
5min
Porridge banane-miel
10min