Pikante wortelbeignets met yoghurtdip

Pikante wortelbeignets met yoghurtdip

5.0 1 évaluation

Prép. 50min

Total 1h 30min

6 porties

Ingrédients

Yoghurtdip

verse koriander alleen bladeren
6 takjes
yoghurt, 0,1% vet
150 g

Beignets

volkoren brood (ca. 3-4 plakken), in stukjes gesneden (zie tip)
120 g
water
500 g
wortelen in stukjes gesneden (3 cm)
500 g
komijn, gemalen
1 tl
koriander, gemalen
½ tl
zeezout
½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
kurkuma, gedroogd, gemalen
1 snuifje
lente-uien (ca. 4), in dunne plakjes gesneden (5 mm)
45 g
ei, Europese maat (63-73 g) (van kip)
1
gedroogde chilivlokken (optionnel)
1 tl
olijfolie om te bakken
2 tl

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portie

Protides 5 g

Calories 573 kJ / 137 kcal

Lipides 5 g

Glucides 16 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

lagere GI 8 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Boeddha bowl met kip

1h

Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)

30min

Bibimbap burrito

45min

Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst

45min

Pompoen vingers

1h 30min

Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto

55min

Perziken en pruimen 'Cobbler'

1h

Souvlaki van kip en paprika met rijst

1h 5min

Gepaneerde hamburger van kalkoen en spinazie

35min

Worteltaart smoothie bowl

10min

Kipsatés met pindasaus

2h