Appareils et accessoires
Ragoût de haricots noirs, œufs sur le plat et tortillas de maïs
Prép. 30min
Total 16h
6 portions
Ingrédients
-
350 g de haricots noirs séchés
-
de l'eau pour tremper
Tortillas de maïs
-
200 g de farine de blé
-
200 g de farine de maïs
-
15 g d'huile de tournesol
-
250 g d'eau
-
½ c. à café de sel
Ragoût de haricots noirs
-
80 g d'oignons coupés en 2
-
30 g d'huile de tournesol
-
1 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes
-
850 g d'eau ou 1 cm au-dessus du niveau des haricots
-
200 g de mélange de poivrons en tranches
-
1 c. à café du piment séché en flocons1 c. à café de poudre de piment chipotle
-
2 c. à café d'ail en poudre
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
2 c. à café de coriandre moulue
-
2 c. à café d'origan déshydraté
-
1 c. à café de sel
-
250 g de tomates cerise coupées en 2
-
de farine de maïs jaune pour saupoudrer
-
2 c. à café d'huile de tournesol
-
6 œufs
-
1 citron vert en segments
-
100 g de feta émiettée
-
½ bouquet de coriandre fraîche grossièrement hachée
-
1 avocats en tranches (1 cm)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
817.5 mg
Protides
17.2 g
Calories
2235.3 kJ /
534.3 kcal
Lipides
23.9 g
Fibre
9.5 g
Graisses saturées
6.1 g
Glucides
66.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Comfort Food
10 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Soupe aux haricots blancs, pommes de terre et chorizo
35 Min
Pilaw persan au yogourt masala
30 Min
Frittata Caprese
30 Min
Salade 'Green Goddess'
10 Min
Salade de carottes et de pommes spiralées au fromage feta et aux noix
15 Min
Salade aux nectarines, stilton et noix de Grenoble, vinaigrette à la framboise
10 Min
Soupe espagnole végétalienne aux pois chiches et riz
13 Std. 30 Min
Korma de chou-fleur
2 Std. 20 Min
Médaillon végétarien
1 Std. 10 Min
Salade d'aubergines et de poivrons au couscous
35 Min
Saumon épicé à la cubaine et salsa d'avocat à la tomate
30 Min
Légumes rôtis, farro et sauce pour salade au citron et féta (Ben) Métrique
55 Min