Appareils et accessoires
Crème de tige et fleurettes de chou-fleur
Prép. 20min
Total 45min
4 portions
Ingrédients
Les fleurettes de chou-fleur laquées
-
1 chou-fleur (environ 850-900 g)
-
2 c. à soupe huile végétale
-
1 gousse d'ail
-
50 g de sirop d'agave
-
25 g de sauce de soja
-
35 g d'eau
-
10 g de sauce chili10 g de sauce sriracha
-
5 g de fécule de maïs
La crème de chou-fleur
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
100 g de pomme de terre bio, coupée en morceaux
-
700 g d'eau
-
200 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
1471 mg
Protides
9 g
Calories
1424 kJ /
339 kcal
Lipides
21 g
Fibre
7.1 g
Graisses saturées
9 g
Glucides
24 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Manger sain, c'est tellement bien !
71 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Soupe poulet Vietnamien (Pho)
1h 10min
Soupe de maïs au chorizo
15min
Crème de poireaux et pommes de terre au bacon
1h 5min
Vichyssoise aux petits pois et au maquereau fumé
40min
Soupe canadienne
40min
Crème d'épinards
35min
Soupe de panais au pain d'épices
35min
Moules à la crème de panais et topinambour
45min
Soupe de champignons, bacon grillé et fromage frais
1h
Soupe brocoli-gorgonzola
40min
Soupe de brocoli crémeuse au cheddar et croûtons gratinés
45min
Soupe de champignons marrons-bacon
50min