Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
Prép. 20min
Total 40min
4 portions
Ingrédients
-
2 avocats mûrs, la chair en morceaux
-
le jus d'un citron jaune ou vert
-
2 brins de coriandre fraîche équeutés
-
2 pincées de paprika
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1000 g d'eau
-
200 g de riz basmati
-
4 asperges vertes
-
200 g de petits pois frais
-
150 g de pois gourmands
-
4 tranches de saumon fumé
-
½ bouquet de ciboulette fraîche
-
gomasio ou graines de sésame
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
17 g
Calories
1657 kJ /
395 kcal
Lipides
14 g
Glucides
47 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Larousse - La cuisine à IG bas
47 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Buddha bowl au saumon fumé
35min
Salade d'épeautre aux asperges
55min
Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue
45min
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min
Poke bowl vert
1h
Salade thaïe aux cacahuètes
40min
Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe
35min
Salade détox
10min
Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat
40min
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45min
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35min