Versions compatibles
Salmón con cuscús, verduras y salsa de cúrcuma
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 diente de ajo
- 6 hojas de albahaca fresca
- 60 g de aceite de oliva (y algo más para regar y engrasar)
- 6 lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (aprox. 130-150 g c/u)
- 3 - 4 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 500 g de agua
-
1
cucharada colmada de concentrado de caldo de verduras casero
ou 1 pastilla de caldo de verduras - 250 g de zanahoria en rodajas de 5 mm
- 250 g de calabacín en dados de 2 cm
- 250 g de cuscús de grano medio
- 30 g de cebolla
- 250 g de leche
- 10 g de harina de trigo
- 1 cucharadita de cúrcuma molida
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 2234 kJ / 534 kcal
- Protides
- 35.8 g
- Glucides
- 36.9 g
- Lipides
- 27.1 g
- Graisses saturées
- 5.1 g
- Fibre
- 3.8 g
- Sodium
- 895.4 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
35 Min
Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30min
Pasta con salsa de calabacín, langostinos y espinacas
1h
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
30min
Menú: Papillote mediterráneo de lubina, cuscús y vegetales
30min
Pollo picante y cuscús con zanahoria
2h
Sándwich integral con salteado de salmón, aguacate y rúcula
25 min
Salmón con calabacín y quinoa
30min
Salmón con salsa de mango, judías verdes y zanahorias
1h
Salmón y arroz basmati con salsa crema de eneldo
40min
Merluza al curry con arroz y brócoli
45min