Appareils et accessoires
Tartinade aux champignons
Prép. 10min
Total 30min
6 portions
Ingrédients
-
100 g de graines de tournesol
-
230 g d'eau
-
10 g de vin blanc (optionnel)
-
100 g de champignons de Paris frais coupés en deux ou en quatre
-
50 g d'huile d'olive
-
60 g d'échalotes coupées en deux
-
¼ - ½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
10 g de sauce de soja (optionnel)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
257.3 mg
Protides
4.8 g
Calories
445.8 kJ /
106.5 kcal
Lipides
7.5 g
Fibre
16.7 g
Graisses saturées
0.8 g
Glucides
5.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
En modes TM6 !
44 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Cookies au chorizo et aux tomates séchées
50min
Sablés au parmesan et au sésame
25min
Cookies soufflés carotte-cumin
25min
Gougères au curry
1h
Crème de sardine au whisky
5min
Crackers aux graines, houmous au poivron et mousses au chocolat
1h 45min
Tartinable de pois chiches au mélange du trappeur
10min
Tartinade de carotte au chèvre et carvi
1h 15min
Tartare de champignons
35min
Tartinable aux lentilles corail et curry breton
15min
Tartinable de jambon fumé aux épices cajun
15min
Dip artichaut-mascarpone
15min