Versions compatibles
Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g de carottes, coupées en tronçons
- 35 g d'échalotes
- 1 c. à café de moutarde
- 6 pincées de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 25 g de vinaigre
- 1200 g d'eau
- 200 g de blé précuit
- 300 g de concombre, détaillé en dés
- 4 œufs
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1879 kJ / 447.8 kcal
- Protides
- 15.3 g
- Glucides
- 47.8 g
- Lipides
- 20.3 g
- Graisses saturées
- 3.8 g
- Fibre
- 5.8 g
- Sodium
- 749.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Salade de quinoa aux pêches et mozzarella
30 Min
Salade de pâtes aux courgettes
50min
Pâtes aux courgettes, basilic et parmesan
40min
Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre
25 Min
Salade de boulgour aux pois chiches
2h 45min
Salade d'automne au chou-fleur
1h 5min
Pâtes au jambon et haricots verts
40min
Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry
1h 5min
Salade de blé au vinaigre balsamique
40min
Salade de pomme de terre, olives, feta et herbes fraîches
1 Std.
Salade de boulgour, betterave et œufs
45min
Salade de riz, petits pois et radis
35 Min