Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Hachis de légumes au boulgour
Prép. 20min
Total 1h 15min
6 portions
Ingrédients
-
50 g de parmesan coupé en morceaux
-
500 g de patates douces coupées en rondelles (1 cm env.)
-
200 g de carottes coupées en tronçons
-
170 g de navets nouveaux, coupés en deux
-
300 g de betterave crue coupée en cubes
-
1200 g d'eau
-
2 c. à café rase de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
200 g de pousses d'épinards frais
-
200 g de boulgour
-
10 feuilles de basilic frais
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
7 g
Calories
830 kJ /
197 kcal
Lipides
3 g
Fibre
5 g
Glucides
34 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Végétales et Gourmandes
50 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Risotto végétarien
35min
Lasagne aux légumes
1h
Lentilles corail et quinoa au curry
25min
Gratin de lentilles corail
1h 20min
Couscous végétarien
35min
Blanquette de panisse
1h 30min
Boulettes de légumes aux lentilles corail
2h 20min
Gratin de légumes anciens au fromage de brebis
1h
Potée végétarienne
1h
Crumble style indien
1h
Lasagne aux légumes
1h 5min
Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes
40min