Versions compatibles
Poulet à la sauce tomate, purée pomme de terre et courgette
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 35 g d'huile d'olive
- 600 g de tomates, coupées en quartiers
- 1 c. à café de concentré de tomate
- 200 g d'eau
- 500 g de pommes de terre, coupées en morceaux
- 500 g de courgettes, coupées en morceaux
- 2 c. à café de paprika
- 700 g de filets de poulet, coupés en morceaux (2-3 cm)
- 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 30 g de beurre
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2130.3 kJ / 508 kcal
- Protides
- 45.5 g
- Glucides
- 28.8 g
- Lipides
- 23.3 g
- Graisses saturées
- 7.8 g
- Fibre
- 6 g
- Sodium
- 257.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Sauté de dinde, pommes de terre et carottes, sauce poulette
45 min
Sauté de porc aux carottes et riz vapeur
1h
Pâtes au jambon et haricots verts
40 min
Blanquette de dinde à la vanille, boulgour aux carottes
1h 5min
Gratin de viande hachée, curry et pomme de terre
1h 10min
Riz au safran et poulet
40 min
Spaghetti aux légumes et boulettes de viande
45 min
Mijoté de lapin et purée de patate douce
1h 5min
Purée de pomme de terre et merguez
55min
Rôti de bœuf, purée de pommes de terre et céleri
45 min
Cuisses de poulet et sauce aux champignons avec du riz sauvage
1 Std. 20 Min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25min