Versions compatibles
Menú: Manojos de judías verdes. Sardinas en papillote
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g de judías verdes redondas frescas
- 4 tallos de cebollino fresco
- 12 sardinas frescas enteras
- 4 chorritos de aceite de oliva
- 4 pellizcos de sal gorda
- 600 g de agua
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 250 kJ / 60 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 3.5 g
- Lipides
- 2.1 g
- Graisses saturées
- 0.5 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodium
- 156.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
40 Min
Arroz blanco rehogado al limón
45 Min
Bacalao en salsa de tomate
30 Min
Judías verdes con garbanzos y salmón
30 Min
Coliflor con salsa de coliflor
30 Min
Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca
45 Min
Brócoli dorado con salsa de atún
20 Min
Pavo al jengibre con setas, espinacas y brócoli
30 Min
Infusión de frutos rojos con canela y jengibre
20 Min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 Min
Risotto de pulpo
1 Std. 30 Min
Huevos rellenos de aguacate y atún
55min