Versions compatibles
Guarnición de zanahorias baby con ajetes y espárragos verdes
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 diente de ajo
- 40 g de aceite de oliva
- 300 g de espárragos verdes congelados en trozos
- 400 g de zanahorias baby congeladas
- 50 g de vino blanco
- 300 g de ajetes congelados en trozos
- 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 12 hojas de cogollos de Tudela
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 224 kJ / 53 kcal
- Protides
- 1.7 g
- Glucides
- 3.7 g
- Lipides
- 3.6 g
- Graisses saturées
- 0.5 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodium
- 92.4 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Tortilla de patata al vapor con cebolla dorada
1 godz. 30 min
Brócoli dorado con salsa de atún
20min
Coliflor salteada para dos
25 Min
Brócoli con salsa de garbanzos
30 Min
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25 Min
Jardinera de verduras a la menta
40min
Solomillo de ternera con alcachofas, habas y guisantes (Hestan Cue™)
50min
Menú: Manojos de judías verdes. Sardinas en papillote
40min
Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote
35 Min
Rollitos de berenjena con crema de zanahoria
15hod. 5min
Salmón con calabacín y quinoa
30 Min
Espirales de calabacín con boloñesa
40min