Versions compatibles
Poulet à la menthe, légumes et fraises
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- ½ bouquet de menthe fraîche
- 1000 g d'eau
- 150 g de petits pois frais écossés
- 150 g de haricots verts frais en tronçons
- 125 g de petites pâtes sèches, type bec d'oiseau
- 350 g de filets de poulet
- 100 g de mâche
- 200 g de fraises en lamelles
- du sel
- du poivre moulu
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1018 kJ / 241 kcal
- Protides
- 31 g
- Glucides
- 15 g
- Lipides
- 5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Bowl de légumes tout vert
50 Min
Bol complet aux légumes, quinoa et graines de lin
1 Std. 10 Min
Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa
30 Min
Taboulé de quinoa exotique aux crevettes
45 Min
Céleri et pommes aux gésiers de canard
15 Min
Salade de poulet, avocat et ananas grillé
40 Min
Poulet à l'ananas et quinoa
1 Std.
Poulet vapeur à l'orange, mâche et halloumi
35 Min
Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat
40 Min
Tartare de bœuf à la betterave
20 Min
Salade de poulet à l'orange
35 Min
Omelette au saumon fumé et aux asperges
40 Min