Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g de roquette
- 30 g de feuilles de cresson
- 150 g de fraises fraîches
- 4 - 5 dattes dénoyautées, selon votre goût
- 400 g d'eau de coco, froide
- Infos nut.
- par 1 verre
- Calories
- 279 kJ / 66 kcal
- Protides
- 1 g
- Glucides
- 13 g
- Lipides
- 0 g
- Fibre
- 2.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 min
Jus détox pomme et poire
10 min
Vinaigrette césar végane
40min
Glace Skyr, vanille et framboise (allégée en matières grasses)
10h 15min
Asperges et œufs pochés sous-vide
1h 20min
Moules à la sauce tomate épicée
45min
Poulet pékinois
45min
Glace au yaourt à la mangue
12 Std.
Saumon accompagné de salade de fenouil à la pomme
1h 20min
Verdure printanière
10 min
Betterave sucrée
10 min
Jus détox pour une peau rayonnante
10 min