Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Sardines in parcels
- 8 fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see Variations)
- extra virgin olive oil, for greasing
- 4 pinches salt
Green bean salad
- 2 eggs
- 500 g water
- 500 g fresh green beans
- 250 g cherry tomato, cut into halves
- 80 g spring onions/shallots, cut into thin strips (julienne)
- 40 g extra virgin olive oil
- 15 g vinegar
- 2 - 3 pinches salt
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1504 kJ / 360 kcal
- Protides
- 30 g
- Glucides
- 10 g
- Lipides
- 21 g
- Fibre
- 3.7 g
Recettes alternatives
Fish soup
40min
Turmeric fish
30 min
Prawn salad with avocado dressing
35 min
Pizza dough with a trio of toppings
2h 10min
White fish wrapped in banana leaves
2h 20min
Stuffed chicken with herbed mushroom rice
2 Std. 15 Min
Rice cake with sweet azuki bean paste
8 Std. 30 Min
Sicilian prawn salad
40min
Miso soup and sake seafood with rice
1h 5min
Pea and ginger soup, lemon salmon with broccoli
50 min
Spring frittata
1 godz. 15 min
Salmon with yoghurt dressing
55 Min