Riz complet aux légumes

Riz complet aux légumes

3.4 51 évaluation

Prép. 10min

Total 45min

6 portions

Ingrédients

100 g d'emmental coupé en morceaux
1800 g d'eau
2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
400 g de riz complet
400 g de poivrons rouges coupés en lanières
700 g de courgettes coupées en morceaux
15 g d'huile d'olive
2 c. à café d'herbes de Provence déshydratées (optionnel)
1 c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 8.7 g

Calories 976 kJ / 233 kcal

Lipides 8.8 g

Fibre 4.5 g

Glucides 27.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cuisiner pour 6 et + 50 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Couscous et poivrons vapeur

35min

Riz complet au curcuma

45min

Macaroni aux 5 légumes colorés

40min

Cuisson des pâtes

20min

Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt

45min

Riz à la sauce tomate et au thon

30min

Coquillettes express

15min

Omelette aux légumes

45min

Riz express aux légumes

25min

Coquillettes express

30min

Pâtes complètes à la bolognaise végétarienne

45min

Assortiment de légumes vapeur

45min