Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Bobó de crevettes
Prép. 10min
Total 45min
8 portions
Ingrédients
-
30 g d'huile d'olive
-
150 g d'oignons coupés en morceaux
-
3 gousses d'ail
-
200 g de tomates pelées au jus
-
200 g de poivron vert
-
1 ½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre blanc moulu
-
400 g de lait de coco
-
100 g d'eau
-
500 g de manioc coupé en petits morceaux(1-2 cm env.)
-
40 g d'huile végétale
-
800 g de crevettes cuites, décortiquées (taille moyenne), coupées en deux
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
1020.8 mg
Protides
16.5 g
Calories
1524 kJ /
364.2 kcal
Lipides
17 g
Fibre
2.2 g
Graisses saturées
8.6 g
Glucides
31.5 g
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