Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Pas d’évaluation

Prép. 10min

Total 8h

2 portion

Ingrédients

120 g de pommes coupés en morceaux (2 - 3 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g lait d'avoine
30 g de noix de pécan
180 g yaourt nature teneur élevée en protéines

180 g yaourt
2 c. à café de miel
1 c. à café poudre de matcha

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 103.7 mg

Protides 22.7 g

Calories 2000 kJ / 478 kcal

Lipides 22.7 g

Fibre 12 g

Graisses saturées 5.2 g

Glucides 52.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat

1 godz. 10 min

Chausson aux pommes

Brak ocen

Pain de seigle

10 godz.

Tarte au chocolat et à la pâte de pistache

4 godz. 45 min

Poulpe rôti, gnocchi aux poivrons et sauce mojo verde

2 godz.

Boisson chaude au curcuma et gingembre

10 min

Boisson aux dattes et à l'avoine

20 min

Dinde croustillante et boulettes de viande aux lentilles

40 min

Boules Protéinées au Chocolat et au Beurre de Cacahuète

45 min

Spaghetti au thon

40 min

Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides

45 min

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10 min