Appareils et accessoires
Salade met geroosterde pompoen en parelgerst
Prép. 15min
Total 45min
4 portie
Ingrédients
-
butternut pompoen in stukken gesneden, Ø 4-5 cm (zie tip)500 g
-
paprika, zoet¼ tl
-
pikante paprikapoeder¼ tl
-
extra vergine olijfolie plus 1 el10 g
-
teentje knoflook½ - 1
-
gedroogde tomaten in olie uitgelekt, waarvan 4 in reepjes van 2 x 1 cm gesneden5 stuk
-
olie die overblijft na het uitlekken van de zongedroogde tomaten35 g
-
15 - 20 g witte wijnazijn, (zie variant)ciderazijn (zie variant)15 - 20 g
-
mosterd (zie tip)1 ½ tl
-
water1000 g
-
parelgerst100 g
-
jonge spinazie, vers50 g
-
feta kaas in stukjes van 3 cm gesneden80 g
-
walnoot, gepeld (optionnel) grof gehakt, voor decoratie
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portie
Sodium
1111.1 mg
Protides
8.1 g
Calories
1486.2 kJ /
355.2 kcal
Lipides
19.8 g
Fibre
7.6 g
Graisses saturées
5.3 g
Glucides
41 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Poke bowl met gemarineerde zalm
No ratings
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
No ratings
Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten
No ratings
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
No ratings
Tonijn Pastei
No ratings
Mini Groene Shakshuka's
No ratings
Mini Garnalenomeletten
No ratings
Salade van Rode Biet en Aardbei
No ratings
Broodje met Garnalen, Spek en Koolsla
No ratings
Tumis Buncis
No ratings
Groente-Omeletten
30 min
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
No ratings