Petit déjeuner express

Petit déjeuner express

5.0 1 évaluation

Prép. 5min

Total 5min

4 portions

Ingrédients

40 g d'amandes émondées
1 banane en morceaux
400 g de lait demi-écrémé
2 c. à soupe de levure de bière en paillettes
2 c. à soupe de germes de blé
1 morceau de gingembre frais
20 g de sirop d'agave
80 g de flocons d'avoine
150 g de fruits frais variés (framboises et myrtilles)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 58.7 mg

Protides 10.4 g

Calories 1119.7 kJ / 267.6 kcal

Lipides 7.2 g

Fibre 5.2 g

Graisses saturées 0.8 g

Glucides 38.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Petits plats pour diabétiques 45 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Banana Bread Latte

10min

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

5min

Poulet et riz au romarin et au citron

55min

Boeuf épicé aux poivrons rouges

30min

Pizza napolitaine

Pas d’évaluation

Linguine au chèvre frais et pesto de roquette

35min

Riz aux brocolis, haricots verts et champignons

40min

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

10min

Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

30min

Riz à la noix de coco (arroz con coco)

35min

Petits pains à la semoule

1h 50min

Spaghetti de courgette sauce bolognaise

40min