Appareils et accessoires
Houmous de courgette, chips de sarrasin
Prép. 15min
Total 20min
4 portions
Ingrédients
-
200 g de courgette (1 courgette), en cubes de 1 cm
-
450 g d'eau
-
45 g de tahini
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à soupe d'origan déshydraté et 1 pincée
-
du sel
-
du poivre moulu
-
2 galettes de sarrasin
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
4 g
Calories
698 kJ /
168 kcal
Lipides
14 g
Glucides
7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Larousse - Petits plats pour intestins irritables
50 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Soupe froide à la carotte et crevettes au citron vert
2h 50min
Soupe châtaignes-champignons, croûtons de pain d’épice
50min
Tartinade festive aux cranberries et à la feta
5min
Risotto de petit épeautre au poulet et au butternut
2h 25min
Potage de lentilles aux carottes et au gingembre
45min
Velouté de gambas, patate douce et carotte
55min
Cake figue, chèvre et noix
1h
Velouté d'aubergine
45min
Compote de pomme et d’orange à l’anis étoilé
20min
Rillettes de maquereaux aux câpres et au citron
10min
Gaspacho de tomate aux croûtons persillés
20min
Socca niçoise
1h 10min