Appareils et accessoires
Taco's met Groenten en Kidneybonen
Prép. 20min
Total 30min
6 stuk
Ingrédients
-
pruimtomaten stevig, die in hun geheel door de invoer passen (2 tomaten)200 g
-
wortelen geschild140 g
-
courgettes ongepeld, uiteinden verwijderd160 g
-
120 g Edammer kaas, in stukken gesneden die door de invoer passenGruyère kaas in stukken gesneden die door de invoer passen120 g
-
uien gehalveerd50 g
-
kidneybonen, uit blik uitgelekt300 g
-
water150 g
-
¼ groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta½ tl
-
tomatenpuree20 g
-
cayennepeper, gemalen3 snuifjes
-
zout¼ - ½ tl
-
peper, gemalen3 snuifjes
-
taco's6
-
gedroogde chilivlokken (optionnel) om te besprenkelen
-
koriander, vers Gehakt½ bos
-
crème fraîche om te serveren100 g
-
limoen in plakjes of partjes gesneden, om te serveren1
Niveau
facile
Infos nut. par 1 stuk
Sodium
513.8 mg
Protides
11.1 g
Calories
1054.4 kJ /
252 kcal
Lipides
13.6 g
Fibre
6 g
Graisses saturées
6.7 g
Glucides
23.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes
25 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Virgin Cosmopolitan
Pas d’évaluation
Menu: Romige Pasta met Kip, Warme Groentesalade en Chocoladecake
1h
Cruffin met Chocolade en Praliné
Pas d’évaluation
Spareribs met glazuur van appel en honing
Pas d’évaluation
Zalm met rijst en champignons
30min
Ballotines van kip met gekonfijte tomaten, appel-rabarberchutney en basmatirijst
Pas d’évaluation
Maanzaadslakken
Pas d’évaluation
Aardappel pannenkoeken
45min
Sprankelende clementine en granaatappelpunch
20min
Kalkoenrollade met spek en eekhoorntjesbrood saus
50min
Gevulde kalkoenborst
Pas d’évaluation
Romige Feta Dip
Pas d’évaluation