Barrette proteiche

3.5 6 évaluations

Prép. 15min

Total 1h

25 pezzi

Ingrédients

60 g di nocciole pelate

60 g di mandorle pelate
200 g di fiocchi di avena
500 g di Quark a basso contenuto di grassi
6 uova
60 g di proteine in polvere naturali o aromatizzate
1 - 2 cucchiai di sciroppo di agave

1 - 2 cucchiai di miele
150 g di cioccolato fondente a pezzi
5 g di olio neutro
frutta secca tritata, a piacere

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pezzo

Sodium 108.1 mg

Protides 7.2 g

Calories 551.4 kJ / 131.8 kcal

Lipides 6.9 g

Fibre 1.9 g

Graisses saturées 2.4 g

Glucides 10.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2025 35 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Smoothie Bowl lampone e cocco

Smoothie Bowl lampone e cocco

10min

Menu: Polpette al sugo di verdure; Mini tarte tatin

Menu: Polpette al sugo di verdure; Mini tarte tatin

1h 30min

Menu: Insalata con tortillas e pollo croccante; Budino di riso con pere caramellate

Menu: Insalata con tortillas e pollo croccante; Budino di riso con pere caramellate

1h 30min

Spaghetti integrali con salmone all'arancia e funghi

Spaghetti integrali con salmone all'arancia e funghi

50min

Smoothie ACE

Smoothie ACE

10min

Smoothie bowl ai frutti di bosco

Smoothie bowl ai frutti di bosco

15min

BBQ-Rub fruttato

BBQ-Rub fruttato

10min

Muffin iperproteici ai mirtilli

Muffin iperproteici ai mirtilli

40min

Müesli energetico

Müesli energetico

25min

Palline iperproteiche al tahin e al burro d'arachidi

Palline iperproteiche al tahin e al burro d'arachidi

1h

Macarons alla fragola

Macarons alla fragola

2h 30min

Preparato per biscotti di avena, pistacchi e mirtilli rossi

Preparato per biscotti di avena, pistacchi e mirtilli rossi

1h