Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Ensalada tabulé
Prép. 10min
Total 1h 20min
6 porciones
Ingrédients
Cuscús
-
300 g de cuscús
-
1 cucharadita de sal
-
30 g de aceite de oliva
-
600 g de agua fría
Hierbas aromáticas
-
2 dientes de ajo (optionnel)
-
25 g de perejil fresco (solo las hojas, limpias y secas)
-
15 g de menta fresca (solo las hojas, limpias y secas)
-
10 g de ciboulette picado
-
1 cucharadita de jugo de limón
Vinagreta
-
100 g de jugo de limón
-
50 g de aceite de oliva
-
150 g de morrón rojo en trozos
-
100 g de morrón verde en trozos
-
300 g de cebolla de verdeo en cuartos
-
100 g de aceitunas negras sin carozo
-
½ cucharadita de comino molido
-
½ cucharadita de pimienta negra recién molida
-
1 cucharadita de sal
-
2 tomates maduros en cuartos
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porción
Protides
7.8 g
Calories
1423 kJ /
340 kcal
Lipides
15.7 g
Fibre
4.05 g
Glucides
41.45 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Vibrante vitalidad
12 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Pan rápido
50min
Relleno para tacos de vegetales y pollo
1h 10min
Guiso de lentejas
3h 50min
Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca
45min
Guiso vegetariano de invierno
40min
Pollo con mousseline y cous cous
Pas d’évaluation
Nuggets de pollo
20min
Ñoquis de remolacha con pesto de rúcula y almendras
1h 20min
Smoothie de espinaca
5min
Hamburguesas de pollo con cebollas caramelizadas
1h 40min
Fajitas de carne
1h
Empanadas de carne
1h 50min