Smoothie au yaourt grec

Smoothie au yaourt grec

4.6 44 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

2 portions

Ingrédients

150 g de mélange de fruits rouges surgelés
1 banane bien mûre en morceaux
1 c. à café de graines de chia
1 goutte d'huile essentielle d'orange (optionnel)
150 g de yaourt à la grecque
200 g de lait
fruits rouges frais variés pour la finition

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 82.4 mg

Protides 11.4 g

Calories 952.2 kJ / 227.6 kcal

Lipides 4.5 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 2.3 g

Glucides 38.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Petit-déjeuner 24 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Virgin mojito aux fruits rouges

5min

Dessert express aux fraises

5min

Shot détox pomme-épinard

5min

Smoothie énergétique

10min

Energy balls avoine et beurre de cacahuète

30min

Gâteau chocolat-carotte healthy

4u. 20min

Plateau de douceurs sucrées et salées pour maman

20min

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10min

Shot de jus détox au concombre

10min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10min

Shot immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron

10min

Smoothie aux fruits et aux épinards

5min