Ratatouille mit Blumenkohlreis

Ratatouille mit Blumenkohlreis

4.3 176 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

4 Portionen

Ingrédients

Blumenkohlröschen (3 cm)
600 g
Knoblauchzehen
1 - 2
Olivenöl
40 g
Aubergine in Würfeln (2 cm)
200 g
rote Paprika in Stücken (3 cm)
150 g
Tomaten, geschält
800 g
Zucchini in Würfeln (2 cm)
200 g
Salz
2 TL
Pfeffer
1 TL

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 1588 mg

Protides 8 g

Calories 951 kJ / 227 kcal

Lipides 11 g

Fibre 10 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 30 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fit mit Thermomix® 61 Recettes
Allemagne

Vous pourriez aussi aimer...

Longevity-Soup (Sardische Minestrone)

13h

Butternuss-Kürbis-Eintopf

45min

Kichererbsen-Linsen-Suppe

35min

Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark

40min

Bohneneintopf "bretonische Art"

35min

Linsen-Pilz-Suppe

1h

Limetten-Maissuppe

40min

Süßkartoffel-Mais-Cremesuppe

30min

Süßkartoffelstampf mit Thymian-Nuss-Butter

30min

Buchweizen-Salat mit Spargel und Feta

35min

Griechische Bohnensuppe (Fasolada)

30min

Kokossuppe mit Pak Choi

25min