Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

3.6 9 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

4 porzioni

Ingrédients

25 g di crusca di avena
500 - 600 g di acqua a piacere
1 mela privata del torsolo e a pezzi
½ avocado sbucciato e privato del nocciolo
40 g di datteri denocciolati
1 - 2 cucchiai di miele a piacere

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 3 g

Calories 653 kJ / 156 kcal

Lipides 9.1 g

Fibre 5.4 g

Glucides 16.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

In forma perfetta 10 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Smoothie avocado ed ananas

10min

Smoothie muesli, fragole e cannella

12h 10min

Smoothie energizzante banana e arachidi

10min

Smoothie al kiwi e zenzero

10min

Apple smoothie

10min

Smoothie ai frutti di bosco

10min

Smoothie papaya, menta e peperoncino

10min

Smoothie di agrumi

15min

Smoothie bowl alla melagrana

20min

Frullato detox

10min

Frullato di avocado e frutta mista

10min

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10min