Versions compatibles
Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 25 g di crusca di avena
- 500 - 600 g di acqua, a piacere
- 1 mela, privata del torsolo e a pezzi
- ½ avocado, sbucciato e privato del nocciolo
- 40 g di datteri denocciolati
- 1 - 2 cucchiai di miele, a piacere
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 653 kJ / 156 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 16.7 g
- Lipides
- 9.1 g
- Fibre
- 5.4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Green smoothie, frullato verde della salute
10 Min
Frullato detox
10 Min
Smoothie al kiwi e zenzero
10 Min
Smoothie carote e cocco
10 Min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 Min
Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
10 Min
Frullato due colori
10 Min
Bevanda ai frutti di bosco
15 Min
Smoothie rinfrescante al cetriolo
10 Min
Apple smoothie
10 Min
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10 Min
Succo agli agrumi, zenzero e barbabietola
12min