Appareils et accessoires
Aumônières au poulet
Prép. 35min
Total 1h 35min
4 portions
Ingrédients
Les crêpes
-
40 g de beurre en morceaux
-
330 g de lait
-
165 g de farine de blé
-
3 œufs
-
¾ de c. à café de sel
La sauce béchamel
-
30 g de beurre en morceaux
-
30 g de farine de blé
-
600 g de lait
-
½ c. à café de sel
-
3 - 4 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
Le montage
-
60 g de cheddar, en morceaux (2-3 cm)60 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
-
50 g d'huile d'olive50 g d'huile végétale
-
40 g d'oignon coupé en tranches (0,5 cm)
-
300 g de cuisses de poulet, désossées et sans peau, en morceaux (2 cm)300 g de filets de poulet, sans peau en morceaux (2 cm)
-
150 g de poivron coupé en lanières (3-5 cm de long)
-
100 g de carotte coupée en bâtonnets (3-5 cm de long)
-
200 g de champignons frais en tranches
-
200 g de tomates, coupées en quatre200 g de tomates entières pelées au jus
-
du sel
-
du poivre moulu
-
10 g de beurre
L'assemblage
-
300 g de feuilles de salade verte
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portion
Sodium
1175.2 mg
Protides
47 g
Calories
3838.6 kJ /
917.5 kcal
Lipides
48.2 g
Fibre
14.4 g
Graisses saturées
21.7 g
Glucides
83.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Le poulet dans tous ses états
16 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Nids de spaghetti, sauce tomate et brocoli
1h 30min
Galettes de légumes et poulet
1h 50min
Gratin de ravioli
1h 40min
Pizza Big Mac
1h 30min
Brioche suisse béchamel-saumon
2h
Pastalaya comme en Louisiane
1h
Poulet à la pizzaiola
50min
Pâtes à la sauce crémeuse sans lactose
30min
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35min
Polpette à l'italienne, sauce tomate et spaghetti
50min
Aiguillettes de dinde à la crème, champignons et spaetzle
45min
Sauté de dinde, sauce aux champignons
45min