Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

4.7 6 évaluations

Prép. 5min

Total 20min

6 portions

Ingrédients

fresh cilantro leaves
20 g
tomatoes deseeded, diced (1 cm/½ in.)
80 g
onions diced (1 cm/½ in.)
50 g
cider vinegar
½ tsp
whole wheat tortillas
4
vegetable oil (oil spray)
garlic powder divided
1 ¼ tsp
smoked paprika ground
1 tsp
canned black beans rinsed, drained (drained weight)
230 g
chipotle chilli salsa (or regular salsa)
180 g
lime juice
30 g
cayenne pepper, ground
¼ tsp
cumin, ground
¼ tsp
sea salt
¼ tsp
black pepper, ground
1 pinch
sour cream, any type (optionnel)
2 tbsp

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 1292.6 mg

Protides 4.9 g

Calories 610.3 kJ / 145.9 kcal

Lipides 2.4 g

Fibre 3.8 g

Graisses saturées 0.3 g

Glucides 25.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Perfect for Dipping 13 Recettes
Canada

Vous pourriez aussi aimer...

Citrus Salad with Mint Vinaigrette

30min

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

50min

Eggplant and Lentil Salad

40min

Mushroom and Ricotta Cannelloni (Diabetes)

1h

Wild Mushroom Ragu with Spiralized Zucchini Pasta

Pas d’évaluation

Cauliflower Tacos Al Pastor

1h 10min

Freekeh Risotto with Mushrooms

9h

Crispy Korean Tofu

1h 20min

Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim

1h 35min

Freekeh Risotto with Mixed Mushrooms and Sage

1h 30min

Ancho chilli bean bowl

1h

Tuscan White Bean Stew

1h