Pikante wortelbeignets met yoghurtdip

Pikante wortelbeignets met yoghurtdip

5.0 2 évaluations

Prép. 50min

Total 1h 30min

6 porties

Ingrédients

Yoghurtdip

verse koriander alleen bladeren
6 takjes
yoghurt, 0,1% vet
150 g

Beignets

volkoren brood (ca. 3-4 plakken), in stukjes gesneden (zie tip)
120 g
water
500 g
wortelen in stukjes gesneden (3 cm)
500 g
komijn, gemalen
1 tl
koriander, gemalen
½ tl
zeezout
½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
kurkuma, gedroogd, gemalen
1 snuifje
lente-uien (ca. 4), in dunne plakjes gesneden (5 mm)
45 g
ei, Europese maat (63-73 g) (van kip)
1
gedroogde chilivlokken (optionnel)
1 tl
olijfolie om te bakken
2 tl

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portie

Protides 5 g

Calories 573 kJ / 137 kcal

Lipides 5 g

Glucides 16 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

lagere GI 8 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Risottata met asperges, broccoli en champignons

40 Min

Gestoomde Chinese groenten

30 Min

Komkommersalade met dille

10 Min

Boeddha bowl met kip

1 Std.

Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)

30 Min

Bananen powerballs

15 Min

Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst

45 Min

Aardappelsoep met curry

35 Min

Zoete aardappel muffins met walnoten

1 Std.

Kipsatés met pindasaus

2 Std.

Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten

50 Min

Miso Udon Noedels

20 Min