Versions compatibles
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1200 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 200 g ryżu brązowego
- 250 g fileta z pstrąga łososiowego, bez skóry, bez ości
- 40 g miodu, płynnego
- 20 g musztardy Dijon
- 20 g musztardy francuskiej
- 40 g octu jabłkowego
-
80
g oleju z pestek winogron
ou 80 g oliwy z oliwek - 100 g rukoli
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2128 kJ / 508 kcal
- Protides
- 16 g
- Glucides
- 50 g
- Lipides
- 28 g
- Graisses saturées
- 3 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 429 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1 Std.
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40 Min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45 Min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10 Min
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 Min
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1 Std.
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40 Min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55 Min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
1 godz. 50 min
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 Min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15 Min