Versions compatibles
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1200 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 200 g ryżu brązowego
- 250 g fileta z pstrąga łososiowego, bez skóry, bez ości
- 40 g miodu, płynnego
- 20 g musztardy Dijon
- 20 g musztardy francuskiej
- 40 g octu jabłkowego
-
80
g oleju z pestek winogron
ou 80 g oliwy z oliwek - 100 g rukoli
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2128 kJ / 508 kcal
- Protides
- 16 g
- Glucides
- 50 g
- Lipides
- 28 g
- Graisses saturées
- 3 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 429 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35 Min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45min
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30min
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30min
Ryba w papilotach z plastrami warzyw (TM6)
1 Std.
Ryba na parze z zieloną soczewicą i sosem paprykowym
40min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10 Min
Omlet grecki
35 Min
Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem
40min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15 Min