Versions compatibles
Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 ząbek czosnku
- 100 g majonezu
- 1 łyżeczka skórki otartej z pomarańczy, ekologicznej, bez białych błonek
- 50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- 1000 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 300 g kaszy bulgur
- 50 g rodzynek
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 450 - 500 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- liście szpinaku baby, świeże, ilość do dekoracji
- 1 pomarańcza, pokrojona na kawałki, do dekoracji
- orzeszki piniowe, ilość do dekoracji (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2618.2 kJ / 625.8 kcal
- Protides
- 35.4 g
- Glucides
- 72.6 g
- Lipides
- 23.3 g
- Graisses saturées
- 3.7 g
- Fibre
- 10.9 g
- Sodium
- 365.1 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Sałatka curry
25 Min
Indyk w kruchym cieście
1j 30 menit
Sałatka z kurczakiem
55 min.
Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim
45 Min
Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem
40 Min
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40 Min
Kasza bulgur z warzywami; Omlet z wędzonym łososiem
40 Min
Angielski brunch
50 Min
Szaszłyki z łososia z sosem pomidorowo-ananasowym i kuskusem; Sałatka z kalafiorem curry; Drink Virgin Piña Colada
1j
Kurczak w zielonym sosie mole
1 Std. 10 Min
Włoska sałatka makaronowa
30 Min
Indyk w musztardowym sosie śmietanowym z kluskami
45 Min