
Appareils et accessoires
Risotto aux champignons accompagnés d'une salade de courge
Préparer. 40min
Total 45min
4 portions
Ingrédients
Risotto aux champignons
-
de persil frais½ bouquet
-
de parmesan en morceaux (3 cm)80 g
-
d'échalotes coupées en deux40 g
-
de champignons, frais (pleurotes du panicaut, pleurotes en huître et cèpes) nettoyés et tranchés (2 mm)300 g
-
de beurre en morceaux30 g
-
d'huile d'olive extra vierge30 g
-
de pignons de pin20 g
-
de riz risotto, tout type (p. ex. carnaroli ou arborio, temps de cuisson 20 minutes)320 g
-
de vin blanc, sec90 g
-
d'eau800 g
-
de bouillon de légumes (pour 0,5l) émietté1 cube
-
de sel selon les goûts½ - 1 c. à café
Salade de courge et finition du risotto
-
de carottes en morceaux250 g
-
de pommes en morceaux300 g
-
de courge Hokkaido (aussi potimarron ou courge orange knirps)300 g
-
de cannelle moulue1 c. à café
-
de sirop d'érable3 c. à soupe
-
oranges fraîchement pressées2
-
de sel (optionnel)½ c. à café
-
de cerneaux de noix75 g
-
de beurre en morceaux30 g
Infos nut. par 1 portion
Calories
907.4 kcal /
3796.6 kJ
Protides
20.9 g
Lipides
41.6 g
Glucides
115 g
Fibre
9.4 g
Graisses saturées
13.8 g
Sodium
635.6 mg