Versions compatibles
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 g frunze de pătrunjel proaspăt
- 1 cățel de usturoi
- 10 g miere
- 30 g ulei de măsline
- 20 g zeamă de lămâie
- ¼ linguriță sare de mare
- 2 - 3 prize piper negru măcinat
- 10 roșii uscate, conservate în ulei, scurse, tocate grosier
- 130 g ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
- 2 dovlecei, tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1586 kJ / 379 kcal
- Protides
- 23 g
- Glucides
- 24.4 g
- Lipides
- 17.4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Supă de legume
50 min.
Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii
35 min.
Vinete crocante cu cremă de gulii
1h
Somon cu tăiței din dovlecei
25 λεπτ.
Panzanella de iarnă
40 min.
Supă miso, Fructe de mare cu sake și orez
Keine Bewertungen
Supă de legume, Oeufs en cocotte cu spanac
1h
Salată de paste, cu păstrăv și legume
45 min.
Sauté de sparanghel
15 λεπτ.
Somon la aburi în stil asiatic
1 godz. 45 min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1ωρ. 30 λεπτ.
Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet
50 min.