Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Seitan
- 50 g miolo de noz
- 3 dentes de alho
- 280 g cebola cortada em pedaços
- 30 g molho de soja
- 1 c. chá de sal
- 950 g água
- 175 g farinha de glúten
- 30 g azeite
- 1 pitada de pimenta
Puré
- 750 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
- 200 g ervilhas
- 200 g leite de coco
- 350 g água
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de noz-moscada
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1505 kJ / 360 kcal
- Protides
- 8 g
- Glucides
- 54 g
- Lipides
- 12 g
- Fibre
- 7 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Bolonhesa sem carne
45min
Hambúrgueres de feijão-preto
40min
Chili com seitan
25 min
Estufado de tofu
30min
Tofu à Lagareiro
13h
Assado de lentilhas
2 godz. 25 min
Tofu de coentrada
20 min
Tofu mexido
25 min
Chili de soja com grão e feijão
40min
Arroz amigo do pato
45min
Empadão de legumes
1h
Seitan
50min