Appareils et accessoires
Panquecas de grão
Prép. 15min
Total 20min
2 doses
Ingrédients
Húmus
-
dente de alho1
-
grão-de-bico cozido escorrido240 g
-
pasta de sésamo (tahini)30 g
-
azeite30 g
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)30 g
-
sal marinho½ c. chá de
-
paprika½ c. chá de
-
pimenta-de-caiena em pó1 pitada de
Panquecas
-
cebolo (spring onion) cortado em pedaços (3 cm)35 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços130 g
-
farinha de grão-de-bico120 g
-
água120 g
-
fermento em pó p/ bolos¼ c. chá de
-
alho em pó¼ c. chá de
-
sal marinho¼ c. chá de
-
pimenta preta⅛ c. chá de
-
Azeite q.b. p/ fritar
-
abacate cortado em fatias½
-
tomates-cereja cortados em metades10
-
salsa picada5 pés de
Niveau
facile
Infos nut. par 1 dose
Protides
29 g
Calories
3044 kJ /
728 kcal
Lipides
39.4 g
Glucides
64.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Receitas vegan
13 Recettes
Portugal
Portugal
Vous pourriez aussi aimer...
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2h 40min
Tofu mexido
25min
Queijo de forno com sementes de girassol vegan
40min
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2h 30min
Mistura chai e chai latte
15min
Quinoa malandra de cogumelos
40min
Millet com legumes e molho tahini
45min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1h 35min
Chili de soja com grão e feijão
40min
Creme de lentilhas picante com seitan
35min
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10min
Feijoada vegetariana
1h 20min