Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Hähnchen-Zucchini-Erbsen-Puffer mit Gurkensalat
Préparer. 50min
Total 1h 30min
6 Portionen
Ingrédients
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Hähnchenbrust in Stücken (3 cm)250 g
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Zucchini in Stücken300 g
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Salz1 ¾ TL
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
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frische Chilischote entkernt, in dünnen Ringen½
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Koriander abgezupft½ Bund
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Knoblauchzehen2
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Sesamöl20 g
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Sojasauce40 g
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Honig flüssig10 - 20 g
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Sesam, geröstet10 g
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Salatgurken halbiert, Kerne entfernt, in Stücken (1 cm)2
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Pfeffer½ TL
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Chiliflocken2 Prisen
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Erbsen, TK aufgetaut100 g
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Ei1
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Paniermehl selbst gemacht (siehe Tipp)50 g
-
Öl zum Braten
Infos nut. par 1 Portion
Calories
205 kcal /
856 kJ
Protides
14 g
Lipides
10 g
Glucides
17 g
Fibre
2.8 g
Graisses saturées
2 g
Sodium
1151 mg
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