枸杞雞粒粥

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Prép. 10min

Total 20min

2 人份

Ingrédients

蒜頭
15 克
油
10 克
新鮮香菇去蒂頭，切小丁(約1公分)
30 克
水
300 克
白米飯
100 克
鹽
¼ 茶匙
雞胸肉切小丁(約1公分)
60 克
高麗菜去梗，切小片(約1.5公分)
50 克
罐裝玉米粒瀝乾
60 克
枸杞
1 大匙
白胡椒粉
¼ 茶匙

Niveau

facile

Infos nut. par 1 人份

Sodium 254 mg

Protides 10.3 g

Calories 901.8 kJ / 215.6 kcal

Lipides 5.9 g

Fibre 2.6 g

Graisses saturées 4190.8 g

Glucides 30.1 g

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