Curry di legumi

Curry di legumi

4.2 31 évaluations

Prép. 30min

Total 1h

4 porzioni

Ingrédients

200 g di carote novelle alla julienne
270 g di piselli freschi
200 g di peperone rosso a listarelle
40 g olio extravergine di oliva
2 cucchiaini di curry in polvere
80 g di cipolla a listarelle
3 spicchi di aglio tagliato a fettine
300 g di porro a listarelle sottili
30 g di salsa di soia
2 pizzichi di sale
3 pizzichi di pepe macinato

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 6 g

Calories 584.5 kJ / 139 kcal

Lipides 5.8 g

Fibre 7.5 g

Glucides 16 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

TM6: A ogni piatto la sua Modalità 44 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Porro insaporito (80 g)

15min

Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine

40min

Melanzane al curry (vegan)

50min

Porro insaporito (200 g)

20min

Cipolle brunite (200 g)

25min

Cottura del bulgur a grana media

35min

Cottura del riso basmati

35min

Insalata di quinoa e pollo Tex-Mex

30min

Insalata di bulgur, tonno e fagioli

45min

Insalata di cous cous con melanzane e peperoni

35min

Couscous vegetariano

30min

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

40min