Cups de col con pollo

Cups de col con pollo

3.8 10 évaluation

Prép. 10min

Total 25min

4 porción

Ingrédients

350 g de pechuga de pollo, sin piel en tiras (5 cm x 1 cm)
20 g de jugo de limón recién exprimido
30 g de aceite de oliva
½ cdita de cúrcuma en polvo
1 - 2 pizca de pimienta de cayena molida
½ cdita de sal o al gusto
200 g de hoja de col morada en piezas
40 g de cebolla morada
1 diente de ajo pelado
5 ramitas de cilantro sólo las hojas
150 g de quinoa en grano
500 g de agua
½ cdita de sal
1 - 2 pizca de pimienta negra molida
cebolla morada en rodajas finas, para decorar
hoja de cilantro para decorar
chile rojo, fresco (optionnel) sin semillas, picado, para decorar
1 limón verde en cuartos

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porción

Sodium 335 mg

Protides 18 g

Calories 1123 kJ / 268 kcal

Lipides 10 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 24 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

SABORES DE OTOÑO 16 Recettes
Mexique

Vous pourriez aussi aimer...

Ensalada de arroz salvaje

Ensalada de arroz salvaje

35h

Tabule de quinoa

Tabule de quinoa

10min

Poke bowl de arroz de coliflor

Poke bowl de arroz de coliflor

30min

Rollitos de atún

Rollitos de atún

20min

Salmón a la naranja con cuscús de brócoli

Salmón a la naranja con cuscús de brócoli

25min

Taboule de coliflor

Taboule de coliflor

15min

Taquitos vietnamitas

Taquitos vietnamitas

30min

Quinoa bowl con hongos

Quinoa bowl con hongos

45min

Portobellos rellenos de pollo low carb

Portobellos rellenos de pollo low carb

35min

Pastel Azteca low carb

Pastel Azteca low carb

50min

Albóndigas Griegas con tzatziki low carb

Albóndigas Griegas con tzatziki low carb

30min

Arroz de Coliflor

Arroz de Coliflor

25min