Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Aderezo
-
1 ½
cdita de mostaza en polvo
ou 1 ½ cda de mostaza Dijon - 1 cdita de sal fina
- ½ cdita de pimienta molida
- 60 g de jugo de limón, recién exprimido
- 120 g de aceite de oliva
- 1 ½ cdita de concentrado de caldo de pollo
- 1 cdita de salsa maggi
Verduras
- 1200 g de agua
- 1 cdita sal marina
- 400 g de coliflor, en floretes
- 250 g de ejotes, sin tallo, cortados por la mitad
- 180 g de jitomate cherry, cortados por la mitad
- 40 g de cebolla morada, fileteada
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 693 kJ / 165 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 6 g
- Lipides
- 16 g
- Fibre
- 2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Espárragos con mantequilla balsámica
35 min
Ensalada de coles de bruselas
35 min
Guarnición de calabacitas con elote
30 min
Ensalada de surimi y arroz
40 min
Ensalada de fideos de calabaza low carb
25 min
Ensalada de garbanzo
10 Min
Arroz al chile serrano y epazote
2 Std. 40 Min
Ensalada Cobb
35 min
Jitomates rellenos de salmón
20 min
Rajas con elote
20 min
Ensalada Niçoise
1 godz.
Ejotes almendrados
30 min