Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 g de hojas de cilantro
- 30 g de cebolla morada, en trozo
- 250 g de pepino, con piel, sin semillas y en trozo
- 215 g de jitomate guaje, cortado en octavos
- 20 g de jugo de limón, recién exprimido
- 40 g de aceite de oliva
- 1 cdita de sal fina
- 240 g de garbanzos cocidos o enlatados y escurridos
- 100 g de queso panela, cortado en cubitos
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 693 kJ / 165 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 15 g
- Lipides
- 9 g
- Fibre
- 4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Ensalada de ejotes navideños
1h 10 min
Ensalada de quinoa
25 min
Quinoa con ejotes
30 min
Ensalada de pepino
15 Min
Ensalada de garbanzos y cuscús
30 min
Entomatadas de jamaica
50 Min
Sopa de garbanzo, kale y calabacita
30 min
Ensalada de fresas y queso de cabra
15 Min
Ceviche de kiwi y mango
7min
Ceviche de pepino y jícama
10min
Ensalada de garbanzos
20 Min
Botana de atún ahumado
10min