Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 140 g dovlecei, tăiați bucăți (2,5 cm)
- 85 g morcov, tăiat bucăți (2,5 cm), (aprox. 1 morcov)
- 85 g măr (orice soi), tăiat sferturi, (aprox. 1 măr mic)
- 70 g ulei de cocos
- 170 g zahăr de cocos
- 30 g apă
- 110 g banană, (aprox. 1 banană)
- 200 g făină integrală
- 1 linguriță extract natural de vanilie
- ½ linguriță nucșoară măcinată
- ½ linguriță ghimbir măcinat
- 1 linguriță scorțișoară măcinată
- 1 ¼ linguriță praf de copt
- ½ linguriță sare
- Infos nut.
- par 1 bucată
- Calories
- 761 kJ / 182 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 31 g
- Lipides
- 7 g
- Fibre
- 3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol
Brak ocen
Brioșe cu morcovi și ciocolată
40min
Cremă de mere
2 godz. 30 min
Biscuiți-amuletă
1hod. 20min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1h 30min
Brioșe cu ciocolată (Fără Zahăr Adăugat)
45min
Brioșele franțuzești cu mere
1 Std. 35 Min
Chec cu mere
50min
Tort cu piure de mere
1 Std. 15 Min
Brioșe cu afine
45min
Tort crumble cu mere
1h 10min
Biscuiți cu drajeuri de ciocolată
50min