Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 g de gingembre frais (voir "Variante")
- 10 g de curcuma frais (voir "Variante")
- 1 banane, coupée en morceaux
- 3 oranges, pelées à vif et coupées en morceaux
-
150
g de boisson végétale au soja
ou 150 g de boisson végétale à l'amande ou à la noisette
- Infos nut.
- par 1 verre
- Calories
- 920 kJ / 218 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 37.5 g
- Lipides
- 2.5 g
- Graisses saturées
- 0.5 g
- Fibre
- 9 g
- Sodium
- 6 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie mangue, ananas, gingembre
10 Min
Jus frais de tomate et pastèque
10 Min
Jus énergétique orange-mangue
15min
Citronnade à la menthe et au miel
10 Min
Smoothie banane, kiwi et Passion
5min
Smoothie banane-framboise
5min
Smoothie fraise-banane-pamplemousse
10 Min
Smoothie avoine, banane, cajou
5min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5min
Smoothie melon et pêche
10 Min
Jus de pomme, citron, carotte et miel
10 Min
Smoothie avocat, ananas, vanille
15min