Boules énergétiques

Boules énergétiques

4.8 22 évaluations

Prép. 30min

Total 30min

36 morceaux

Ingrédients

50 g d'amandes
50 g de noisettes, avec peau ou blanchies
20 g de flocons d'avoine
100 g de dattes dénoyautées
50 g de pruneaux, secs, dénoyautés
1 c. à soupe de jus d'orange
½ c. à café de zeste d'orange râpé
½ c. à café de cannelle, moulue
4 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
4 c. à soupe de poudre de cacao
1 c. à soupe de sucre glace (optionnel)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 morceau/part

Protides 1 g

Calories 186 kJ / 44 kcal

Lipides 3 g

Fibre 1 g

Glucides 3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix it yourself 10 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Boules au chocolat et à la pistache Dubaï

1h

Betterave sucrée

10min

Gâteau aux pommes et aux dattes sans gluten

1h 30min

Fouetté crémeux à l'orange

10min

Trempette de poivrons (muhammara)

1h

Le Détox (Métrique)

5min

Le Belle bette, bonne mine (Métrique)

10min

Le Coup d’éclat aux agrumes (Métrique)

5min

Gâteau au café aux pommes et aux dattes sans gluten

1h

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

35min

Soupe épicée aux lentilles à la Marocaine

40min

Quatre-quarts à l'écorce de citron

1h 50min