Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Granola
Préparer. 10min
Total 1h 40min
700 g
Ingrédients
-
de noix, entières, mélangées (par ex. noisettes, amandes, noix)100 g
-
de flocons d'avoine croquants250 g
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de flocons d'épeautre100 g
-
50 g de graines de quinoa, ou de flocons de rizde flocons de sarrasin50 g
-
d'amarante soufflée15 g
-
de graines de courge40 g
-
de graines de tournesol40 g
-
10 g de graines de sésame, toutes couleursde graines de lin10 g
-
de sirop d'érable200 g
-
d'huile de noix de coco40 g
-
de cannelle moulue (optionnel)1 c. à café rase
-
de sel1 pincée
Infos nut. par 100 g
Calories
514 kcal /
2154 kJ
Protides
14 g
Lipides
23 g
Glucides
56 g
Fibre
7.9 g
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