Tagine de legumes com ras el hanout

Tagine de legumes com ras el hanout

4.5 24 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

4 doses

Ingrédients

Ras el hanout

sal
1 c. chá de
cominhos
1 c. chá de
curcuma
1 c. chá de
paprika
1 c. chá de
gengibre em pó
1 c. chá de
pimenta preta em grão
¼ c. chá de
pau de canela
1
sementes de coentros
1 c. chá de
cardamomo verde só as sementes
½ c. chá de
pimenta-de-caiena em grão
½ c. chá de
cravinhos
3
noz-moscada
1 grão de

Tagine

azeite mais 1 fio p/ temperar
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
água
250 g
nabo cortado em cubos
400 g
tomate em pedaços
200 g
sal
1 c. chá de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
passas de corinto
15 g
alperce seco cortado em pedaços
15 g
abóbora cortada em cubos
250 g
cuscuz
150 g
caju torrado
50 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 9 g

Calories 1407 kJ / 337 kcal

Lipides 16 g

Fibre 7 g

Glucides 39 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Novembro 2019 27 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Pudim de alcachofra, curgete e queijo de cabra

45 мин.

Rolos de beringela com presunto

50 мин.

Folhado de abóbora e queijo azul

1ч. 20 мин.

Crumble de espinafres, feijoca e ricota

50 мин.

Salada de batata-doce, romã e feta

35 мин.

Piza naan de batata-doce com brócolos e queijo feta

1ч.

Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra

30 мин.

Pesto de couve e avelã

5 мин.

Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)

1ч. 30 мин.

Pilaf de sementes e beterraba

30 мин.

Tarte de polenta e curgete

50 мин.

Salada de arroz integral com couve-flor assada

1ч.